Eu só quero Chocolate...

Meu dia não começou muito bom... to meio "carentinha" sabem como é.... quem sabe uma TMPzinha chegando... mas pra alegrar minha manhã, descobri que o Chocolate faz bem a saúde... E pra mim que sou chocólatra, isso é um motivo e tanto pra ficar feliz kkkk
O assunto de hoje no "Bem Estar" da globo era os benefícios do chocolate... olhem só quanto benefícios:
"Apesar de seu valor calórico, o chocolate tem também substâncias que fazem bem à saúde que justificam seu consumo regular e constante - recomenda-se que sejam consumidos de 20 a 40 gramas por dia, preferencialmente os que tenham mais de 60% de cacau, que são os meio amargos e amargos.
No Bem Estar desta quarta-feira (20), o endocrinologista Alfredo Halpern explicou que o doce pode melhorar o humor, reduzir o apetite por doces, diminuir o colesterol ruim (LDL) e ainda ajudar no bom funcionamento do coração. De acordo com o médico, estudos populacionais mostram que o doce ajuda também na prevenção de doenças cardiovasculares e até mesmo diabetes, por causa de uma substância chamada flavonóide, que funciona como protetora cardiovascular e ajuda a reduzir a formação de placas de gordura."

É ou não uma boa notícia?! então que tal um docinho pra alegrar??

 Super beijo
Bina